BeiDouChef

2 h9 C* `9 c0 S9 Q4 b. Vwww2.tvboxnow.com香草涼麵
+ u. U2 f; r2 x7 Q* x6 U公仔箱論壇【材　 料】$ L, D: [! w: A  u
義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb! n9 o5 M% m7 M  M; m& B6 u: O& W
香草涼麵醬         適量www2.tvboxnow.com: f4 h7 T1 n- c, r) h: [
紅甜椒         20公克
; u: M' e( O# X1 C4 I" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克0 P. E4 A, \# T& c5 T+ v' R
巴西里         1隻6 j! o- Y! G! Y# u6 K# F7 {
羅勒         8片9 A% T" X; o+ t- l8 d+ k
薄荷         5片公仔箱論壇8 [1 o0 N6 l0 M0 E1 q' t# v. P

7 V0 Q& z6 c8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ L7 Y/ J0 d- u6 d2 y, x1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ Q6 @! C* L  S2 Z2 `8 G5 R2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `7 s' `6 B1 _! f! i- J9 r/ s3 C
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。7 X3 _1 D( M- G1 _. d
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 A/ k8 o& E; `: s6 G! X! s) A
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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! c( L' C$ t. v# p9 ]義式風味涼麵www2.tvboxnow.com7 [1 b1 |/ C  R$ _- U! D
【材　 料】公仔箱論壇0 C2 N! m- t8 }! w
螺旋麵         100公克公仔箱論壇* B1 J. ^- ?3 h! S
義式風味醬汁         適量
; a4 s4 J- [" ]/ Mtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克www2.tvboxnow.com  G" A2 |* z! T" d" K2 U4 k* Y
紅洋蔥碎         1大匙/ x7 b$ j6 I% ?2 b
芹菜碎         1大匙
6 K- f5 O' |$ Q, n9 X/ c7 F* J) gwww2.tvboxnow.com綜合胡椒碎         1茶匙
' i4 M/ S+ m6 G# @5 p* U% }! cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇) h; G  q: \7 l  R( S1 k+ D
【做　 法】www2.tvboxnow.com/ h- Y) A; S( e' A# f3 F( e% s
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇+ X2 e1 ~# t! D+ x+ }0 A
2.黑橄欖切成片狀備用。
9 f- {6 m4 e& s4 ~8 {www2.tvboxnow.com3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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1 N" J3 c% |1 X) ^. Vwww2.tvboxnow.com玉米牛肉焗麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `6 i5 _' {  u4 o1 G
【材　 料】
0 s. G: v$ M( a  a! b+ ^www2.tvboxnow.com通心麵         120公克
3 L& ?, @9 g9 U8 E  q; Q2 Xtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
( H' N2 x9 E1 [' }: X2 |9 i4 t, q3 Stvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克
; ~% k0 y1 D0 k6 W3 y5 qtvb now,tvbnow,bttvb起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) C# H! F) x! d( M
tvb now,tvbnow,bttvb9 P: x3 z; P8 s9 `
【調 味 料】/ p" G* G* ^% f9 w% Q' W8 O/ @$ R. z
美奶滋         2大匙
9 x2 U& B, O/ m% ]; t/ V5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
" ?+ ^  `( T2 ~8 @: Stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o1 Z! I/ b" R) D
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
( Q* F$ O% h1 U& M. H& w" utvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
& _! Z- o& `, {. i" E" D7 ~& x+ cwww2.tvboxnow.com3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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' u; {  F6 h! X  G+ [4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵
8 w9 W- B' S/ R. s+ Fwww2.tvboxnow.com【材　 料】
9 }+ }  d. w6 g1 h8 o7 ?' a通心麵         120公克
3 t* O  X$ Z# U9 i' h1 M- y公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克
6 D6 {& t! Y5 i2 d) V" O& @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克
0 Y( y% d$ _' E  Y, I: ^; ~  }1 m5 b) L) F3 v( c8 a$ x
【調 味 料】
& O; _* r1 X& M3 i3 i公仔箱論壇高湯         100㏄
2 D4 R( N% O; ^6 {( Y' y4 G義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇, V) \" [9 h6 ^" N, d! Q
鹽         1/8茶匙
, s5 _  L, R6 ?' s# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r% o% r5 b9 b" }
公仔箱論壇. Y# D( [9 _: k9 [+ v' J9 f
【做　 法】3 X$ p( b+ f. Z% S6 ~
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
" p8 f8 x, Q8 q, G) U( T$ J7 ~( ntvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。公仔箱論壇  b: w0 A" S7 V' I* f
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 D, R: g3 L; j1 m8 {( R
辣味蒜香義大利麵+ [3 T* p5 K% d4 L+ S/ j
【材　 料】/ ?, `# Z+ {# D5 B
快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h) ^. y/ M) |- w' Y- H+ v8 V
辣椒片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H/ `  |( g8 Y, y8 \0 i) X, V" V
蒜片         1/4小匙www2.tvboxnow.com/ Y! j' s  y* `& }1 J4 ^& ^) N
辣椒末         1/8小匙www2.tvboxnow.com5 @( }( U+ K" s* C
蒜末         1/8小匙www2.tvboxnow.com- r! Y0 h/ T+ w
九層塔絲         1/4小匙
& r, \. Q" `! Q0 N$ V# m$ utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 N9 C9 z& e1 D' _1 {: R) {
【調 味 料】' N& M8 }2 C& I$ u, \9 c% ^
高湯         100㏄www2.tvboxnow.com# u9 {) v, U1 v: o- ^' U; M$ M9 S. F
義大利綜合香料         1/8小匙
0 t) \. o) e( ?, k9 \5 R' i2 C鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb: x0 P& K: J) n3 [
/ w4 {% q& R! o, h# z9 B/ A
【做　 法】
% e/ Y5 m6 g" i! v  V& j0 Twww2.tvboxnow.com1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 b/ J" L6 y' F. h0 ]" Htvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I% O* P# b: Q0 T' r
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇* e# O4 H! b+ V
什錦海鮮水管麵
2 T0 k" L7 s- A6 K* v- `0 q& y【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q( {7 {# P, J- D' D) F
鮮蝦         6隻
2 y6 z4 I4 O' O6 Q" d% Gtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆公仔箱論壇8 y# ^3 T. ^' s0 @" u/ l
中卷         20公克www2.tvboxnow.com" z7 ^( l, O$ a0 H1 W  f
義大利水管麵         120公克
2 Q0 O' g& M  }5 U蒜片         2顆
2 U" g# k" |$ ~0 c* n2 _九層塔葉         少許
9 ^2 K: V, F) S$ z# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 ^9 l& f8 g, f) ^
黑橄欖片         2公克! F1 ]% c+ ?# D& _& ~+ o+ n
九層塔葉         少許
6 i, v% f# [% J) B6 F) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q5 R( g: d9 s公仔箱論壇【調 味 料】
6 ]+ m8 z! d* `( W; }鹽         1/4小匙www2.tvboxnow.com, d" i& A" Y# H/ T6 d0 p) m. ~
白酒         1大匙公仔箱論壇+ r2 m6 o  Y9 \& N- P! w
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A; u  _( j& j" G

& t$ C. A3 Q$ M7 p- f- }( D4 Ltvb now,tvbnow,bttvb

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多謝晒! 加油!

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樵夫式義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {1 |% a9 {/ h0 s( ^; a
【材　 料】
# s( V3 o5 }. R公仔箱論壇義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb4 Y; y3 L( H/ n3 k
洋蔥末         1/4個
* z- G6 Z" L4 z  M+ f" c絞肉         200公克( E+ E1 [9 l' U" R$ I# n) t4 [% M
西式香腸丁         100公克/ E  u/ \  t6 f( v0 c+ E
洋菇片         80公克
8 C3 D1 M8 b5 q/ J. G# q6 B" P公仔箱論壇蕃茄Source         250公克2 x: u7 Z* r2 x" M- G. g0 }
茴香子         少許www2.tvboxnow.com: @$ v0 |) J9 j0 r9 U" n0 h& |" ?* N
紅椒粉         少許  V' H0 W, i! s( C% ~: L
辣椒片         2條
' Z$ E. K& X* b3 _& ?& zwww2.tvboxnow.com巴西里末         少許公仔箱論壇& x" ^& b/ H: A5 Z2 _1 c
沙拉油         1大匙, K' Y1 ^. ?0 C# r& l* T/ F
橄欖油         2大匙
% l1 c3 X6 r0 R3 `: T; O) ~tvb now,tvbnow,bttvb/ \$ |% h$ a3 m  G! {! X2 F
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& [* s) k8 G; F- h- Q7 C; A
鹽         1/2小匙公仔箱論壇7 x1 i  o; D. m, x! V6 z
鮮奶油         1大匙2 A) f2 r" _- g7 t1 d( U8 {. x

0 g4 X/ }- t' ^【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i* W  D& {0 x' B1 N. _
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
6 d- T- L3 F9 t2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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% ^; D: w% Q4 n, G, i6 Z公仔箱論壇鯷魚洋蔥麵
* g( B8 I; s7 v8 C9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H" `& H3 d1 M' ~4 t. W* l
番紅花麵     180g公仔箱論壇. {6 A; u! c7 _4 C2 s
鯷魚罐頭     30g( \* T! X' f. K4 Q% y8 g  B
洋蔥     100g* M: N% N, s" S1 T. M) A
橄欖油     30㏄
4 ]/ H, s" _+ K巴西里碎     10g) }, {0 L4 K7 W9 x* v/ ^( w
鹽     少許
  t% B  f4 D' D胡椒     少許www2.tvboxnow.com) e3 p8 F5 ]: g; I
; V1 X1 @. q" a6 C2 e# O& V3 D* U/ w
【做　 法】3 x4 Y) v& I+ S0 [
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
8 I/ O& T/ B5 r5 j* i$ U0 d0 p9 ttvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇9 a( I& P! E& p' Y+ V* z* [
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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3 i4 K3 G- ^: F1 g! T公仔箱論壇鮮奶油羅勒涼麵
; g8 I- `1 t4 }" h2 T5 m" a【材　 料】
  x* e" r5 G3 uwww2.tvboxnow.com紅甜椒         10公克
2 N& f. }  P6 ]3 r8 Zwww2.tvboxnow.com黃甜椒         10公克
) k- }1 i; G3 o, {( ?2 }0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹條         15公克
# I3 o# E, R" v  h1 U1 U( |熟義大利長麵         150公克9 z2 k, b9 C* z7 }% s  W, a2 G
甜羅勒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y+ ^! ?  @2 |7 N4 t" M
鮮奶油         2大匙
( u3 B4 k( \$ n美奶滋         1大匙$ z+ `0 @* W% W4 Z3 i

4 R- M3 c; n0 A* ~; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 |; ]# U2 U( ^& A" x# {tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
0 o8 }4 U2 Q" a- \2 R: z: `# [( R+ ]tvb now,tvbnow,bttvb1 v4 n6 A% H; _; b; I8 ?0 x
【做　 法】+ c8 E0 \9 r  t2 i; q! M
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
. |) h8 |3 Y9 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
" s9 b# n0 R8 K' ~. ^  `& y. a+ Z3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' V9 D/ C2 d2 F
茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z0 e4 S5 O1 {+ {* T
【材　 料】公仔箱論壇1 \7 Y# b" i/ k" o; P8 {; u
熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ]. l* I+ E7 D/ M1 a. s
罐裝原粒蕃茄         4顆
8 U2 o' [* ?" _5 }/ P0 R- O公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉  D  j  U1 ^9 p8 e5 A* q7 }
蒜仁         1顆6 w3 C+ G# T0 m+ V4 |1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb# t" n% H  e$ V3 |+ X% B; j
【調 味 料】
( {# s' M1 d3 B0 m1 x: y蕃茄醬         1茶匙www2.tvboxnow.com4 g% v. P5 P% x% ]/ J( V$ y
鹽         1/2茶匙
7 g# e* N, K7 a+ _1 r7 V公仔箱論壇糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P4 U3 ~* z$ u) w; l( `7 H
帕瑪森芝士粉         1茶匙% ]& [3 ]& D8 r8 y6 t
- G; i3 ^; O& q& {+ U$ P' I, k
【做　 法】公仔箱論壇' x, ]8 s7 i* Q& ]7 |- o: J8 `- o
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
6 i6 t8 j$ ?, J1 M2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
0 X( q7 s  R1 ~4 F; e- y. {www2.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k' R. ~5 s- u, U5 L
松子醬涼麵
# c* x) ~" _1 h1 L7 r/ H9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 x8 I0 y( k/ h; H熟義大利長麵         200公克www2.tvboxnow.com( y4 W' ~4 k, A+ k& S6 \5 I% D" V
熟雞絲         30公克2 S: N! M) q% j* w% n6 M& f
小蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb4 p  k1 l1 U" H! W) z( |
松子         2大匙, G* ~+ t" _! r
蒜仁         1顆
0 \; n/ g$ b0 S8 g! Otvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克公仔箱論壇/ j% g% e' g" t& G# b+ k, C
tvb now,tvbnow,bttvb; t5 n; \! j9 z2 X
【調 味 料】
8 O5 j, W: ?9 K0 n' ~% d) a2 K3 y0 O橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 y3 H* E5 m. d
鹽         1/2茶匙
/ H) L8 i4 U8 Q0 E- [. e
3 e4 z# J5 o/ w& ?/ i$ H. z  i5 ?, ~公仔箱論壇【做　 法】
' ^# k# s" h) F; P3 L. `7 Q1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
/ h4 D; ?7 n" z, o1 m4 ktvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄切半備用。
2 {! a7 l$ X. p# Y5 U6 k/ X, Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

0 H; E* k* N) n; k% f2 L) \豆漿義大利麵. |' y7 y: a4 C# Y6 \0 n
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 u9 }5 ?; N1 U  h! ^0 V
原味豆漿         200㏄
: T+ s8 y. T: m/ M( b  h" X, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         300公克7 c& e% l) R9 ]
培根片         100公克
0 l- M0 R) Y; o9 e蘑菇片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V, Y3 s' x! Z$ c, w' q
蒜末         10公克
+ Z& Z( e, H* C4 G) ^7 f$ G公仔箱論壇洋蔥末         50公克
4 j* a1 C# F! _! `: ~tvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P2 L; f( i0 H: w+ D7 _* A- c/ c
奶油         20公克
3 [  q* t. O; s# u9 A: K
+ V( Z! m; K3 c, U【調 味 料】
2 `) H  h1 c* b% R鹽         1/2小匙公仔箱論壇& q5 \$ n) G" i+ t7 S: N3 p1 f
胡椒粉         少許
; _- \1 L2 L7 R& qwww2.tvboxnow.com" K, g( P2 w( L$ \0 C
【做　 法】6 H7 M" F% G  E: ?  L. d4 {& K6 H0 N
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。; H! t+ x8 \& a% B, V; U7 }0 h. z
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
# [: p: b: y+ O) h2 D% {+ Z* x0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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' r. B9 U3 ]; Y8 b紅酒醋涼麵" M5 L5 `  Y0 o
【材　 料】# U/ v2 _$ i- i, c5 Z# c! T
紫萵苣         3葉: F: `* E# T. k0 T  ?0 t6 t
紅甜椒         10公克www2.tvboxnow.com5 X8 P7 F4 R2 O8 ^/ T) I! r/ k4 F
小蕃茄         2個
( K0 }5 c3 b: P3 s' \/ z- I+ c3 M公仔箱論壇吐司火腿         2片
) q5 X" O* n  _, x  h$ w/ {/ P3 w3 mwww2.tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克; j/ S) k, A) H  B5 ~

4 B3 l( {, D6 U( r  h# @% @0 N; S【調 味 料】% ]* h" F8 r$ S
紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" m' C8 |5 r% U8 I
橄欖油         1大匙/ R$ ~) g/ M5 [& L
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【做　 法】. v% w4 a' `' L& u2 N- y
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。0 S; Q6 w( [" J( G
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
" h% o- ~8 i' ^3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

. s) D2 l) K# i0 d+ F  J0 E  U8 x+ \( Dwww2.tvboxnow.com咖哩酪梨醬涼麵www2.tvboxnow.com- b: h- N- v7 u4 K6 A# J
【材　 料】
! z4 i- A3 s* J6 Q; B5 C9 b7 h熟義大利長麵         180克www2.tvboxnow.com. C/ T0 K9 i" T' w2 q( g
紫萵苣         3葉公仔箱論壇4 _9 u9 b. H! G  P
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I4 ]7 Z6 @) i; |! I
成熟酪梨         1顆
! a: J$ m: F1 A2 Q公仔箱論壇鮮奶         100cc公仔箱論壇8 [" Z/ f% i# c: Q- {' |; i

; W3 T3 ^, P3 a& e. K& u, w【調 味 料】: p  W$ j0 Q* C
油咖哩         1大匙
0 W$ \3 N% T6 Y" {6 c( J糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 v3 O" o, c  \
鹽         1/2茶匙- F9 y2 D" o% t& k( |3 j; g& S2 Q
檸檬汁         1大匙
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【做　 法】- z1 d! c5 ?" C$ L; L6 H
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
, H1 R& }  S* C; p% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
2 A# B; o7 V* r0 `+ X5 Nwww2.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。