BeiDouChef

4 j3 J/ k; i$ E# s/ B香草涼麵
& s8 i. t4 k( j1 @! w. V$ R# r公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g! L3 V  P, P; w# w! Z
義大利長麵         150公克
: N$ T! _# w$ R) i6 ?4 M/ W香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb! u" u/ Z7 S& \. q
紅甜椒         20公克
7 b# d. d9 _% p5 m黃甜椒         20公克
1 L4 |; ~' i* G巴西里         1隻
! x6 \+ L4 l$ w( D! B4 g羅勒         8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H- j, Y! f: P5 z0 l
薄荷         5片
- \2 j' l* E7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p' `; @3 E7 Z7 ?6 A: c
【做　 法】
, g, L( y2 N, I" m  ]1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。" i& X& n/ Z& J
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
2 i$ f9 n# l6 n: P! J0 twww2.tvboxnow.com3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
3 B5 s, j1 [$ E( g7 e( c4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D+ f% K) H0 N* j3 c& P. N
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  |3 p) H* Q6 A1 _
義式風味涼麵www2.tvboxnow.com' F0 r! [4 D" y) n6 W
【材　 料】公仔箱論壇- ?7 [4 c! U, j
螺旋麵         100公克
' f* v/ C5 ~' J8 K5 W) v義式風味醬汁         適量
' R( a" i$ ]' `; q/ ~, P. ^6 e4 R8 Btvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克
2 a1 N7 t" F) v& b( T紅洋蔥碎         1大匙
  ~" S6 Q  }8 H* E4 b  u( q! ^公仔箱論壇芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r6 e: s1 H' d( \; K1 V2 o
綜合胡椒碎         1茶匙$ k: ~  i6 O* Y# w% z

9 S$ |; `. h* z9 xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇6 W8 M/ s) v9 O! a4 j) U
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www2.tvboxnow.com, Y  w% q/ |; `6 f3 W( P+ D: O3 C- R
2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L# a2 o; \, B
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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9 w2 T- Z; X1 `  c# ^8 [8 ?- ~2 h, ?玉米牛肉焗麵
% a2 b: s' x2 ^4 X& M; zwww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com+ s3 ~  {6 J9 B9 l" v# f
通心麵         120公克  p+ w' v! D! s+ b7 O
玉米粒         20公克
# f/ U  _3 h* z, r  m/ t7 ^* A2 ?牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 C+ L7 v" {: l7 d; V
起司粉或絲         2大匙
* G, }) m1 J2 O* _4 f% w4 f; o' owww2.tvboxnow.com
  N% E2 y, R0 [: M4 Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】* |1 v% i: ]" P" _
美奶滋         2大匙
# }( F& N# N2 X4 T& q公仔箱論壇
1 B' e8 r$ K4 @) W5 m( j+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com% M6 a8 k5 f& Q. q
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
$ b' H6 `  z! M1 ^# Z7 ?7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
, ~7 j! |2 W3 l9 v3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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www2.tvboxnow.com4 [+ L3 I4 y+ f( @# y1 ]" @4 n, t
鮪魚通心麵
# G1 t# M! C  W9 b2 G4 C' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V$ j" P- i* U2 L# {
通心麵         120公克
) ]0 U, `1 \# y( L1 ]www2.tvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 L" m, w+ R8 E/ F+ r
洋蔥末         5公克
% i) ?# D) I& ]: Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( z, |& w2 T. G6 V
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! P& H' E* m! d2 l0 k2 O0 u
高湯         100㏄
) l; |, H& R" A3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙
8 C3 c  a9 p6 M2 `& a' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8茶匙
/ g! Z! R6 j% _' V# U7 r公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄www2.tvboxnow.com. A1 C7 o2 `( m2 x/ m
tvb now,tvbnow,bttvb- k/ D4 m9 @6 F- ~- \# g
【做　 法】& y, x! }! f, P2 C( M0 b3 n
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。# `7 H! m( \5 m' C' r# l
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
: h3 S+ n6 c- D/ A& n3 i公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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$ C7 M9 q9 M- A( _辣味蒜香義大利麵www2.tvboxnow.com. I: j; C/ ?! \% p) Q* [
【材　 料】
) }0 G, U3 c7 Y& k0 \6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快煮義大利麵         120公克, e3 p5 |# ^0 x4 u8 e
辣椒片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c# h: l3 C& t1 j( I
蒜片         1/4小匙
# |) ?: g4 F$ F) a8 L' z7 W辣椒末         1/8小匙
1 C& L* p8 ^2 l蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb: g1 O0 D) J9 @2 e" g
九層塔絲         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 o; e9 I$ i: ?7 L$ I9 w  f
tvb now,tvbnow,bttvb* z* q; u; x$ w( D. V
【調 味 料】
; G. z6 y" k* n+ S; E' K高湯         100㏄
+ _- v* @6 w4 K. N+ |- R( T義大利綜合香料         1/8小匙www2.tvboxnow.com9 [" e2 u. |' t* \4 a
鹽         1/8小匙
  F) K* H5 e! u- ]) a. |+ J4 A8 Fwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: K% j% b- O& l2 }
【做　 法】公仔箱論壇7 q2 d; q6 \- n! r
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
7 o2 Q* h7 o8 P# a% z2 iwww2.tvboxnow.com2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
# t/ f9 c+ P! m  {# |' D/ d/ T4 a3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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# n$ _4 L/ T  ~# J0 y0 [+ ~tvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮水管麵公仔箱論壇0 r. \; N( k# h+ P/ f, k0 J+ V  I& B
【材　 料】
; |9 O3 K* y7 y. Q1 v; I+ ctvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻
( }0 @+ u% y: W) twww2.tvboxnow.com蛤蜊         4顆公仔箱論壇# G6 n% K, h  U& ?7 r3 C1 K
中卷         20公克公仔箱論壇/ ^" G* l; |/ n- C( X- M$ \
義大利水管麵         120公克
+ A' R: l4 G8 O9 o1 E. c. S4 @蒜片         2顆
$ E# m  \( N% I' E: ^tvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許
& v# N5 u, h0 a" K5 O/ |公仔箱論壇蕃茄丁         20公克
3 I: Z! S2 [# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖片         2公克
: y+ A  x) F5 m# P8 [公仔箱論壇九層塔葉         少許
" \1 x$ F5 }7 f2 Z6 i8 }9 wtvb now,tvbnow,bttvb9 N8 z0 D$ K, b* E( v! S
【調 味 料】
; {( i8 |: z9 F5 _* e. dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb% N% H1 x- e+ p; A) e, Z9 [- }
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% _  r5 _5 e2 m+ q6 a$ Q/ |% X% L! Z4 a
橄欖油         1大匙$ E$ I% {5 b* p5 g) u- e0 X2 ?

3 y8 i, {9 J. R3 A% x0 y" w

simc28

多謝晒! 加油!

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! R) X( k8 X9 J2 B1 `www2.tvboxnow.com樵夫式義大利麵
4 v9 Q: U! B: p4 z/ t3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! d, r  }6 y: E. p! K) w公仔箱論壇義大利麵         200公克
( ^* r3 J8 T, H8 |1 w- owww2.tvboxnow.com洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb: `+ O; ?8 p4 }6 s; C
絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i' x& l* e: y8 }7 v
西式香腸丁         100公克www2.tvboxnow.com; z9 b8 v; @; P: ]$ V* c) q
洋菇片         80公克* C+ _9 i/ {# l7 P
蕃茄Source         250公克
  \: U' S: H* O7 W* Y茴香子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e0 S7 E4 r' J' U! ]
紅椒粉         少許
' m' V$ a  J! C+ ~辣椒片         2條
' P! [* @4 L% y, Y; H5 Ftvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許
4 `' c0 J  I6 ?2 g' k' _: A$ f7 n  i沙拉油         1大匙
  L7 M+ e$ m% u& U( Xwww2.tvboxnow.com橄欖油         2大匙2 q# ?: u) A. ?) h- L+ L

  }& \* @' f  kwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
: ^1 C' A* n2 [: ^8 q* z- p6 m鹽         1/2小匙
/ s* q" i1 [& `: ^6 _www2.tvboxnow.com鮮奶油         1大匙
; F* h& B2 P3 v/ r, f* c) rwww2.tvboxnow.com
; `: Y, \& b$ [+ z3 T  }" r3 t' e* `公仔箱論壇【做　 法】2 I) P0 D( m( s
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
3 O5 {  F3 v8 b4 H( V& F0 ~% V' Bwww2.tvboxnow.com2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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8 S' v" X6 G) l  n4 k7 g公仔箱論壇鯷魚洋蔥麵
. O0 V& p# B& X* w/ P9 x- Awww2.tvboxnow.com【材　 料】
( S; ?0 }4 |) q8 K; ]5 M0 i$ Y番紅花麵     180g4 H+ \$ N/ a) f! r6 [
鯷魚罐頭     30g
- _$ }# Q6 v0 e% v. I洋蔥     100g
8 y4 G6 C0 A* e3 |! }; r4 [% U/ {tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄
1 @0 s+ X) U  x. x& _3 a6 q) w) ]9 d公仔箱論壇巴西里碎     10gwww2.tvboxnow.com( G' X( V9 N# v; A
鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb2 Z9 |* ^; n, E1 ?# T! K, f
胡椒     少許
9 ?( }% s  `. }# N+ T4 k$ x, `+ n0 pwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, M: ~# l: l% J- ?, C/ C
【做　 法】
+ \0 r" b: z# }0 s1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~. l+ _- x) o. c' t9 U$ Y1 G
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。www2.tvboxnow.com5 O( }* y' q4 L; A! }: X
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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# L  a! o% x, h4 d, e9 g" Y
鮮奶油羅勒涼麵www2.tvboxnow.com/ Y. p6 O. G: t. r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: s" `; h: ^' Q* e. [, N' I
紅甜椒         10公克0 H. ^  L* T) M+ S3 C, ~
黃甜椒         10公克
5 [9 [# e6 L4 |: j+ b西芹條         15公克
4 |/ O: R' N; z" u& S$ E3 G+ gtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I! E: \3 T/ [
甜羅勒         10公克
2 `6 J6 u% A5 ^' b& n/ Uwww2.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙8 m) r- q: }) ^% m- d* u
美奶滋         1大匙
$ X! q5 v+ L0 j" \www2.tvboxnow.com
1 m! n5 I! k: j) w# k公仔箱論壇【調 味 料】
! [& e- T1 m+ v7 B3 z. d) F公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
( y: Y( q' _7 a9 w/ l; U: \* y4 z公仔箱論壇
, `& D. Z  K1 z$ O2 |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 Y  @% a% A4 T" n! i- q4 p  S/ M1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
) o7 z, w9 e4 }" N2 l5 V公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
0 q& q; H; i! N) d; R* Z! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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www2.tvboxnow.com. _  ^* Y& y+ [3 L7 h
茄汁羅勒涼麵
3 {4 ^. O& i% u% j. `8 v) \. v* cwww2.tvboxnow.com【材　 料】
0 R2 g  ]4 e- Y$ A4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180公克8 z+ T# D* `& T% @; @
罐裝原粒蕃茄         4顆" T. L' y; y' Z& n* `' n8 k
甜羅勒葉         8葉! I$ m, e: e4 C! w2 H2 m- w
蒜仁         1顆3 l$ A7 S0 Y7 e' T0 m/ x

1 }4 U: p$ s. C公仔箱論壇【調 味 料】
. e$ f0 {/ B1 K5 P' G' L蕃茄醬         1茶匙www2.tvboxnow.com  ]1 ?! E) Q) f, t0 n) v1 f1 i7 [
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" U- n# F' h! i
糖         1大匙
  Z1 `1 X+ n/ s; Z7 f+ b4 a+ dtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙) ^1 F  }- b% Y3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q; b/ A' A% d* I5 d6 a
【做　 法】
, N/ j9 {/ ^% x& `公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。0 x9 ]4 J7 z6 t' d
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
6 {) E2 |- u2 p, a6 _2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb. \/ b1 D' r5 R5 R$ d9 ]
松子醬涼麵$ N$ n/ P* a  |- }0 I& f
【材　 料】
& n4 ~5 {# Z  S: m% b+ `* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇$ b* k$ N8 b- r3 c# V9 i+ @0 o% k8 d
熟雞絲         30公克# h$ @  S3 r; _, w6 M0 s
小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O' T+ C; }7 z" c: `6 ]7 |) M
松子         2大匙1 L& l0 g! P! u. n" n: T
蒜仁         1顆公仔箱論壇( ?; z  N- d$ A
九層塔         15公克
% Q8 }$ K, K+ p( H; v$ Ywww2.tvboxnow.com4 j, O' U, P) s. Y6 Q4 }* ~* R7 u
【調 味 料】公仔箱論壇2 L  \2 [" i; Q8 w& a6 Y: ^5 e8 ]
橄欖油         2大匙
$ H/ {. I# s( Z+ u! w1 i  Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
4 O7 }2 V$ k6 e, N3 \" L公仔箱論壇
' r3 k- c. x# F* P5 Twww2.tvboxnow.com【做　 法】
4 s. s2 Y2 ^' p; u0 U: Uwww2.tvboxnow.com1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
2 G+ d* K8 D0 Q/ Z5 h" }6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。4 }8 i' Q% @. T6 N; V% U" N2 |" e0 h" r2 y
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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公仔箱論壇! ^2 a# X" Y0 x7 Q$ E5 a
豆漿義大利麵
( g. \! B* K( P2 @; z+ N, G: ?7 rwww2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇0 y, N0 y4 U: Z+ |2 w0 ^$ q) }
原味豆漿         200㏄
- E  R% m$ ]: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         300公克www2.tvboxnow.com1 I" b; @, p- ?1 l4 ]2 H+ ~7 c
培根片         100公克
2 L" f8 o4 v0 n! v, m+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         50公克公仔箱論壇- ~- v: U8 k) Z" C+ J9 F4 q
蒜末         10公克
5 j/ U% L, R* j) ]5 m# X( `7 Z7 G" gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克
) Z) }! h+ r0 c5 w6 b" ?. ]蛋黃         1顆
5 g6 C) u' C: p公仔箱論壇奶油         20公克3 K3 k( W- q1 m2 B% t; D
公仔箱論壇; M/ O( x* ^, o" ~* o
【調 味 料】" ^/ h: |0 W& ~" x! t+ Y- d
鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h/ Q- C2 B- J
胡椒粉         少許www2.tvboxnow.com4 z% f1 `- u( {/ g9 ]) r( e( I1 V, K
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y. I0 X; c, z; k. V2 j! D
【做　 法】www2.tvboxnow.com8 c( `  t* h# X6 v
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。( X& i. Y5 Q9 U. {. O# \
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
6 N& K6 S# U5 @" b0 |  L公仔箱論壇3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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2 m+ j$ G- y/ a6 Z$ K, X( v' F1 x2 \www2.tvboxnow.com紅酒醋涼麵www2.tvboxnow.com& `5 t( x6 [& W9 s6 f. l- Q
【材　 料】
" ~9 h) M1 g; l. \/ `$ Ewww2.tvboxnow.com紫萵苣         3葉! t* K' f1 |# u$ u
紅甜椒         10公克  C- m8 C; {/ _- n
小蕃茄         2個
$ ?6 a1 _8 p# D2 j3 {$ c  V4 \公仔箱論壇吐司火腿         2片
- W/ t  ]' G- ]$ B0 Ctvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb; W' }; O- ]- w5 l0 [. \( ~% C
3 y6 E7 b* w! W7 ?, m- K
【調 味 料】www2.tvboxnow.com7 l3 ?; F- i) i) K1 v7 |
紅酒醋         3大匙公仔箱論壇( q& x$ x- ^- t: y& o3 g/ a
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T* i* U8 y7 W/ K

! e7 c2 A- A+ Q- H: _, W: }! ?: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 x  X( Z0 `! f  N% K$ M" vwww2.tvboxnow.com1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
" `# l. u* U- M: Y/ L2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇6 j8 u, ^" }) u1 A. d
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

9 C  V7 U# B" ~: R. ?" V公仔箱論壇咖哩酪梨醬涼麵
" {) Z3 |4 n0 I+ P) ?/ g【材　 料】
7 ^8 o* B3 Z0 @( z6 B2 d1 etvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克
( f" B1 z5 A: R( ~9 U- G. ?) [tvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
) Y9 W6 F! g( X9 C5 Itvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片公仔箱論壇0 @+ V0 R2 [& A! b& o5 `
成熟酪梨         1顆
: @' p: S% G& h' H% v: U- G" Jtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100cc
7 z& s" z+ A2 Q# x3 r% `# U; m$ Y公仔箱論壇
& N5 B, L& G: |9 u1 }6 d' P【調 味 料】
/ b; x! O' ?4 Ztvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙
* X( i+ ^1 R% U; T# \0 f1 y糖         1.5大匙
( U7 _6 m3 e# ?鹽         1/2茶匙
( I& D4 v. U/ a公仔箱論壇檸檬汁         1大匙公仔箱論壇, R( N! P" R' o9 s

1 t" D* G* W/ F. W【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a% L2 F/ [0 d" K" ~# Y$ b% u
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
* s1 }$ w2 E4 n2 s+ m9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
2 m( {0 x$ E" o# Z5 O0 _www2.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。