材料tvb now,tvbnow,bttvb, }& s3 K' l6 w4 _; }+ I
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]www2.tvboxnow.com( v7 _0 R$ A( `5 I# F7 t
" n7 L: A1 M& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U7 ~0 W0 Y/ wtvb now,tvbnow,bttvb醃料
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/ w5 s4 V' z' S2 ?1 N7 m, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙
/ p V' E. Y# i% }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 c+ l v/ L6 Y
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
' x1 B/ _& \- e) xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W6 A8 F+ a0 O7 W y. }+ N
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芡汁3 _! x/ N/ Y. L- m9 i" r
8 O/ M. a3 p- b, \5 W0 V$ F9 Zwww2.tvboxnow.com糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
: I3 U3 `& Q$ P: N) d# wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 v: b0 N$ f2 P2 n2 Z
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
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* M2 q1 a5 g: [& m% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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0 \. ~- H4 J/ @& o) s4 W1. 用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
- j/ R. ^6 l: c8 M, q5 E* M1 Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 豬扒與醃料拌勻。
, k9 O0 r: A' C# W# ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。公仔箱論壇, G% Z( O* R( @7 F- o& c$ \2 H ~
4. 用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
|) Q, x# b4 |4 X+ }, X6 v' Q' Jwww2.tvboxnow.com 進食。
5 B: h# j. u3 _& r4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 u/ M- P$ c! t; z* J1 m+ P8 P6 v$ P
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏www2.tvboxnow.com0 R1 Z- p9 h# `$ T2 I
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。 |
發表於 2007-1-7 01:05 AM
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