材料4 m9 L* {" O5 m; U7 W5 ]
/ R, ?7 I7 j, w0 l( r# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @$ A1 v( I& U" H) v! r
www2.tvboxnow.com6 g& Q8 y$ T2 {% [9 g
! z0 {+ c m( E5 ]
- s1 K) M" k# ^. _: l8 {9 i; W, s
www2.tvboxnow.com3 A1 l* V" L2 z1 I
醃料
2 Z+ v! F; z2 s6 {! Kwww2.tvboxnow.com# c, n9 ?4 H& [3 U* T) }" n
韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙www2.tvboxnow.com1 Y8 v% s6 Y% t+ w1 M
www2.tvboxnow.com g. V! w0 ^5 B! [
& y6 G4 S8 [! r0 itvb now,tvbnow,bttvb芡汁
2 s9 V% n; y4 k/ b7 {
. S" h, O- C/ D' [tvb now,tvbnow,bttvb韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙
% ]" o& y; y+ ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 h z8 H9 }, Q5 R% J- J
& ]) u' A' L4 a* o5 Itvb now,tvbnow,bttvb做法
+ R+ Q0 U8 W( C* z, @2 {1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。tvb now,tvbnow,bttvb G5 s! g; ?/ d- C" N
2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好www2.tvboxnow.com5 y4 i3 T- U; w0 T0 ]( i& I, }4 C) D2 L( I
菜葉,切去兩邊做成菜卷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H7 r& p7 d' K' f& J4 c
3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮
# n# Y' a& q' [2 Y: Q6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
W/ k W' G7 m8 G Owww2.tvboxnow.com4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |