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1 h. a0 T; s5 ?馬鈴薯沙拉公仔箱論壇0 F$ K( C& ~& p6 B) j" b
【材　 料】公仔箱論壇6 Z  [6 U7 I, s* h( K- l
馬鈴薯         300公克' u% Y, x' ^; Y8 ^! I. w
小黃瓜         1條
- Y, t2 s" [/ s水煮蛋         2顆
8 I' h8 v/ e" F! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿美生菜         2片+ ^, I  M$ I1 O) d5 }, Q
火腿         50公克
9 t) W# Y, U9 atvb now,tvbnow,bttvb
. ^1 e' c. C$ ?  p0 w. h【調 味 料】
' S2 f3 k* a- v, `' R% |公仔箱論壇美奶滋         50公克
3 }- L2 O! G4 C& F公仔箱論壇黃芥末醬         10公克: Z- \. L3 E9 r) Y5 V
牛奶         15公克
" A8 j0 b- m( x+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com- e* X/ D+ g2 }9 P$ W- o
【做　 法】公仔箱論壇; A( g3 o  N# v( S
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
0 B; L0 e7 G+ n& y4 t& I公仔箱論壇2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
9 {' H0 w2 O: p9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
" ~3 M" Y, Z( y# m; G; Z4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
+ J! K8 z! ]1 V- M6 D! N1 Z- ^公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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蘋果西芹甜沙拉+ S' p; Y" t! D, l. G
【材　 料】4 r1 n  l' L2 j8 a, L( z6 G
甜玉米粒         50公克
2 N6 Q/ `) ?# \7 M6 M6 o蘋果         1顆
# x1 K/ ]* B! U- C公仔箱論壇西芹丁         20公克
8 \+ L+ p9 T8 ]6 i( w* d5 ?/ Swww2.tvboxnow.com核桃碎         10公克公仔箱論壇9 @' P4 e" |' z
萵苣         100公克
+ C& x- p: G9 ftvb now,tvbnow,bttvb
) l% i8 w8 e% o. Ywww2.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l$ W1 t! C8 p+ T  J- ~
美乃滋         20公克公仔箱論壇- j1 O+ U* m/ e
鹽         適量
* x- g" ~/ T0 ~4 P1 V, Stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t8 r& _) g' ~* b0 x0 ?+ _. s( ]% j( M

+ b  w  l4 j* d1 Y公仔箱論壇【做　 法】
: |. I  R5 T; {5 N9 W- jtvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
( E; J4 w+ f* t( j8 N5 {9 x2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇1 p: J6 _4 a& I9 b8 R1 P2 _
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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0 _" j0 J; o" r
火腿甜珍珠沙拉
( ^1 h: k+ Z# w* m' g" D0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 e* T$ K; w/ E, y5 A" ]A.甜玉米粒         50公克8 h7 [" R) T6 n: I
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb" q* w1 R# K) u  T
西芹丁         10公克
1 Q. p7 l7 N) \9 p7 s7 v. [4 d1 o; zwww2.tvboxnow.com洋蔥碎         10公克
' S. D7 x1 @8 _& h  @, [5 l公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 J% d- D% C9 B* i' K' s
B.大蕃茄片         2片; j5 }1 A2 P; f$ W2 K  y7 b( X8 v
萵苣         100公克
4 F5 t% f7 \9 l" |* S: t  b7 t* Z6 A% @7 [/ E
【調 味 料】  v+ C/ u. ^+ r& ^% @
美乃滋         50公克
% V9 {9 m4 p' G# e6 Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
- T2 d1 E$ ^- k1 Lwww2.tvboxnow.com胡椒粉         適量
1 q) |8 A5 p  u( O
* p* Y. s0 Y$ t9 v8 V  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】; N1 _. n5 `! q  o$ p/ X
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。* U  H# S3 o1 ?3 Z
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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/ _. D9 K9 Y; l0 x# i0 ^甜玉米蛋沙拉* c! X/ E* ]: y7 k  |1 }# Y0 n* k
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ q) g) J( ]0 D& n- G
甜玉米粒         50公克
" u8 _6 _/ g- ^9 i8 E水煮蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j/ i0 o  O9 A) U; H: z9 [
火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p% F  _5 V0 \* Y9 ~2 `
貝芽菜         20公克
" P$ j( c# p. y9 M: K% @1 R6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c/ V% c* ~3 x5 G5 d$ B【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k/ |' }2 T. A
美乃滋         15公克
- w% l) |4 E' |; F鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?* B% k/ X& ?) u: C$ G
胡椒粉         適量
% S' b$ w' {. w+ T6 E辣椒粉         少許' H' v( |$ T) Q/ E
1 |( A# f  r& S( |1 r+ Y
【做　 法】
; L* c& I, D6 l' n% Ztvb now,tvbnow,bttvb1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
; e7 e0 C0 Q" @. }2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
: J' j" S1 w% p3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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8 T$ \1 j: n2 Ftvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯培根沙拉tvb now,tvbnow,bttvb, ^* V, K% E; Q( h- Y3 V3 Z7 P3 ?
【材　 料】www2.tvboxnow.com, p9 V$ D: u8 n( V- f
馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb( L8 z( W9 S6 I+ v6 N
培根         30公克# L  ~) {9 z) p$ ~2 Q4 i/ S3 M
捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H& ~# }* P2 h3 m7 z( @6 O5 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e% i5 Z4 [' @! ~. N
【調 味 料】
) b: \; K- u/ i/ M# [% s% l公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙
- C. b. T/ r  f7 A# P  G0 J$ n7 k2 S* f" b
【做　 法】www2.tvboxnow.com4 e; k. L/ D+ C. h1 [
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ @2 I0 p! h) k/ t! j7 R! @2 w  h
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
* J5 l# u& U  o& B' ^www2.tvboxnow.com3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z% n+ R3 d7 y+ P, {4 n
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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. _' R* T8 [" `3 etvb now,tvbnow,bttvb澄清鄉村暖沙拉
" R1 j( T1 A. o5 J7 Z【材　 料】
6 U: z$ a1 K+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克
! `& ^7 W$ O6 b* c7 x萵苣         150公克
; i: W' T) _1 z2 W% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包丁         20公克8 F) b: a. w5 P: s) g4 l4 G7 }
公仔箱論壇* z  T9 X2 f2 X6 f0 O
【調 味 料】公仔箱論壇) H5 g& S8 z. ?8 R; L' G  ^/ w6 _
澄清奶油醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X5 q( j1 \3 O# N
tvb now,tvbnow,bttvb' \+ p' E, E5 O1 T$ u7 \
【做　 法】
' y2 O/ `# h# u1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
) o5 `$ {3 p( L& v- i2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
/ C9 ^4 f7 F3 i  r6 q; \- m# f公仔箱論壇【備　註】
( D" A: B  T- k0 F$ H想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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tvb now,tvbnow,bttvb( p# x  R3 v- {0 {! R4 s
烤蕃茄沙拉
3 t! i5 d1 ^  B- }0 u* d【材　 料】
: x, N) p3 b. V+ k小蕃茄         300公克
' C; T% D& g: w  F( f洋蔥末         150公克
& y" E% G" M8 o2 u- C7 a2 m8 ~/ C公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
8 M: k* E" q: m; U  {. k* T薑末         1大匙www2.tvboxnow.com2 y9 ?% |* w" l* v" ]. p
紅辣椒末         1小匙www2.tvboxnow.com8 s, i/ m+ k7 H
鹽         1小匙www2.tvboxnow.com/ Y/ k' v$ F9 {4 l1 u

7 s% s0 x* p; D" B. O【做　 法】0 P7 ^4 ~! _& l0 [( {7 u9 I
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M  _6 y4 h- Q( F+ s
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
) b: N( e2 s! l) s6 I8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ M5 p+ }2 h7 t; m. x* L
烤甜椒沙拉
) m9 G" [3 q3 D$ ^4 b; Zwww2.tvboxnow.com【材　 料】
" [7 [4 w$ a' N% N% y6 v6 v紅甜椒         30公克公仔箱論壇' Y3 U* U2 w) z. K7 p. ?4 P/ A
黃甜椒         30公克: B& ?2 [1 M7 N; ^. h7 `
青椒         30公克www2.tvboxnow.com/ t: i( Q# j" r( e; L. [
tvb now,tvbnow,bttvb  H! ?' Y2 H3 N( S8 y
【調 味 料】
' ^# {5 A' b* J" c# u: C$ h1 awww2.tvboxnow.com義大利陳年醋汁         2大匙
; l3 y' O1 q- _8 U5 ~! p
) {- T! {3 @$ T, K7 P5 K【做　 法】1 t" g- l6 p0 ^" r. O
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。# u$ E9 k+ Z9 I8 A
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t$ h& v" o9 ?
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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1 p! F) Y* O) }! y  Ptvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉
5 s" a* m, x) K3 @" F; ~【材　 料】
, X) n* |, Q& u鮪魚罐頭         1罐4 d5 E" [; s- h! E# ~9 z
大紅蕃茄         2個
) u) x! P, C; P/ H) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克
% |; S1 D" D0 E4 |公仔箱論壇酸豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j) B( R& I, A; }
; E  w9 a3 R. _% m
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `2 X" n( Y" L
香草美乃滋         3大匙0 O2 L2 L+ `( i9 [

" q& ~7 F+ ]7 `, S5 k9 c公仔箱論壇【做　 法】
2 m' L8 P. u& T/ F9 A5 y7 u  D( m1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。tvb now,tvbnow,bttvb1 k  @2 H* z5 Y9 t
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
1 b, f, ?0 t7 n: S& p公仔箱論壇3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
. B/ T; {: N5 _# {, i" D+ e4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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* ]9 w* l/ u7 n6 X鮮蝦莎莎暖沙拉# G- y3 ]/ q& O& D0 D, J3 X
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 w& w6 z$ ^, v& E! C3 J
鮮蝦         300公克
5 M+ F, |* [- H3 Y* z( g( o0 f捲生菜         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I; I9 w3 C9 [# y5 ?; L. d
橄欖油         20㏄
2 u6 B  y) L6 p( }1 R& Ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com8 ]0 p7 h5 N: k: ~# w6 O, {6 L
【調 味 料】
; q% R+ @2 v8 o$ E( `- y) Jwww2.tvboxnow.com蕃茄莎莎醬         2大匙
8 f, `* B) R8 E- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
  l$ f+ R0 w% |% J2 h胡椒         適量
$ ~( O2 J- F4 r% Stvb now,tvbnow,bttvb
2 u+ Y5 n9 A2 Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】" w5 T1 ~/ Y3 b  l
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
# f, \. g- H0 l7 ]5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
5 z; i1 J% {7 k" r  u+ \6 E公仔箱論壇3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
+ a: D8 f: |* f4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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www2.tvboxnow.com' D. Q3 O3 P8 I9 A* v! q4 i
德式洋芋沙拉
4 I9 X+ m- S6 V2 D# X【材　 料】. R* V1 ^* u% S4 [# u- N6 C7 R
培根         30公克
& b& t" D9 C8 p4 T, f8 Iwww2.tvboxnow.com馬鈴薯         150公克
0 h0 J2 D9 A- u公仔箱論壇洋蔥碎         20公克
5 b% ^. E  L0 {' c% j5 @青蔥碎         20公克
% `8 K- x6 w& i( x; z6 c8 Stvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' q7 `7 m! l) A" n4 Y4 n+ {
【調 味 料】
, }0 `/ ^' K- G芥末橄欖醬         3大匙
3 n1 ?8 q: V& d9 d  `1 u: M+ itvb now,tvbnow,bttvb
1 O" Y+ e: _: I. H7 E+ @. W" q- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇  M9 L) E/ f1 v4 e0 w7 Q) a' K
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。www2.tvboxnow.com6 `! q6 N  ?1 }8 {: i) V
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。tvb now,tvbnow,bttvb, l) a' ^( ~% \2 c
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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" J# l3 k7 I; V% b- ~; V) i- |www2.tvboxnow.com義式火腿沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H2 m$ W7 C7 ^2 ]6 A
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" [- r* K; h7 |& d+ d
火腿片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s# X6 c2 j4 Q
法國麵包         2片
4 R) x/ M/ g4 A- b* o公仔箱論壇捲生菜         50公克
4 l, O+ E9 }" A公仔箱論壇
, K- F+ ^3 G/ r9 Z* L: T【調 味 料】公仔箱論壇; F2 S; Z8 q8 }
義大利陳年香料醬         3大匙www2.tvboxnow.com- e1 S2 N$ V3 m. a/ u
  h' f. Y0 S' O  \! k2 f. t
【做　 法】
1 h  ~! J- |; G, D+ J1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。; Z5 w* k( h& F; ^1 N
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
9 S9 u& M2 P/ y3 j6 S$ h( m( t, G# I2 Z! [公仔箱論壇3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。www2.tvboxnow.com# j4 N# f/ j8 T8 @7 _7 `- E' C7 U
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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! }0 W- t7 F& ~% K( t, w+ t4 _法式鄉村麵包沙拉
7 Y' D& I4 F7 d4 |" L* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
6 G; f2 u+ q) m' G0 v公仔箱論壇捲生菜         100公克
! a2 ?& \5 {7 a1 M8 R5 H! v% [www2.tvboxnow.com萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb% e, }% J. M6 G8 Q, C- r% {' P
鄉村麵包         2片公仔箱論壇+ O7 z, |4 U' q" J% u) b; Q3 d

  ?: J! P1 Y6 V2 f: D% g( E$ E【調 味 料】
; h1 p$ j" N8 u) @6 G9 _  y0 h) t9 t法式油醋汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u5 Y/ a# H  Z( C8 e! P( l

/ h6 R- L; Q1 \2 U* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com$ j$ [! ?6 x4 W
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
( S7 S; U' f6 s. a9 N+ B2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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* C: u: t" U3 d( Y0 ^$ e+ Wwww2.tvboxnow.com芝麻雞肉沙拉& [( N$ C. C% w' q* m
【材　 料】
9 `8 w- y: B- K( N; ~9 o. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         120公克3 x* f- `8 P2 Q' O
捲生菜         100公克
. e' e: t( p4 f9 X8 c9 b- atvb now,tvbnow,bttvb綠萵苣         100公克公仔箱論壇/ w# g/ ~$ B  E( ~" B% H/ o3 B
紫萵苣         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _' H, R9 p9 y" Z/ i; q6 L
小蕃茄         20公克
0 b# ^! P, `$ u$ e( ?( E3 a! n( c4 e' N& l8 |
【調 味 料】
% e: R! g/ J* \. l( I7 |. s, u公仔箱論壇乾蔥芝麻醬         2大匙
+ s1 n: y9 i, z- x, M3 k; C" G公仔箱論壇. ~$ \6 `" z1 z4 A
【做　 法】
! E0 o- |( n0 N" Ktvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。
8 D8 m: X+ y0 [& D公仔箱論壇2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。公仔箱論壇) w+ |0 f8 e0 C  n, T
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。www2.tvboxnow.com) W+ ]. g6 p( d; [
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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海鮮腐香沙拉公仔箱論壇; [! o4 U. f+ u% P
【材　 料】公仔箱論壇% |8 o* U: D( |6 C+ V8 `/ Y
鮮蝦         8隻& d0 }/ E* A/ l# H; t/ a
薑片         2片
# r1 M/ W, \0 a- P3 f9 g芹菜梗葉         1根* g2 _! j0 o% g( P) {7 G- f* e% z
沙拉醬：www2.tvboxnow.com- E% Y. r% E' f4 \/ ~5 Z
檸檬汁         10㏄
) {# u7 q' x* u6 H) lwww2.tvboxnow.com辣味腐乳         10公克
( r9 T' y; q2 i+ P# \/ f7 F6 Y) fwww2.tvboxnow.com美乃滋         10公克公仔箱論壇/ I$ j3 q5 O: V1 K9 M# ^
蕃茄醬         20公克/ F6 c) f, X0 J' V$ H
薑汁         1/3小匙
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% \4 z" p1 W8 c: X: ^: o【做　 法】
3 S8 V: S- T5 l7 m8 \' L1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。公仔箱論壇6 i+ B9 V( H: J. f) S
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
6 e$ B$ |, V# Y0 `. }; o3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
  ?: b6 S. @+ B" k/ K7 N公仔箱論壇4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。