BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c  D+ k6 m5 e. y3 B+ D8 u
馬鈴薯沙拉
+ u6 K& |9 i1 n: t: S) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" |* r7 N5 h+ B- ~8 p
馬鈴薯         300公克www2.tvboxnow.com& ~4 L8 `2 ?: {$ Q/ x' G
小黃瓜         1條
1 L! Q1 R9 ]8 ~$ t5 X水煮蛋         2顆
+ ?0 Z% K# o+ Y  W0 M  x$ O. ^tvb now,tvbnow,bttvb蘿美生菜         2片5 T8 ~5 {0 W, C! R  o, D* k3 P
火腿         50公克
- }$ T5 v9 O9 A/ y  b% j
& d7 X' @7 Q  w+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 t- E/ F7 E) w* n7 r5 ntvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb" ?' R/ n+ G9 m
黃芥末醬         10公克www2.tvboxnow.com) @0 w1 y8 m6 R6 |, o
牛奶         15公克
) ^+ H6 j; w* y4 q, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 D5 {$ H! e6 B6 u8 O( q3 n
【做　 法】公仔箱論壇3 W* {! k" O! ]5 v" @
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
; @: B3 i. U# F: b9 e6 l公仔箱論壇2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。www2.tvboxnow.com. N/ h& z3 C: Z6 [+ w% w5 d- N
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
6 [! X, S6 [' }- itvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。) v$ S% @+ P( m1 ^$ o
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

$ P$ C9 S8 B1 a: Y& ltvb now,tvbnow,bttvb蘋果西芹甜沙拉www2.tvboxnow.com0 g' r* W/ l* D& [1 q
【材　 料】
$ u2 t' c- X  E. p公仔箱論壇甜玉米粒         50公克
/ z( {# h/ ?) K* p+ wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果         1顆
7 t& A& g  ]" r# J! vwww2.tvboxnow.com西芹丁         20公克公仔箱論壇! \) v3 w- j* c7 K1 y. U
核桃碎         10公克; D% x5 r* c8 f- f  x3 n
萵苣         100公克
0 k4 D  s  Y9 b8 |' Q2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W0 a: f0 P! H
【調 味 料】/ {- z( d' U, m. Y* ?2 o7 S4 B7 u3 j
美乃滋         20公克
/ ?" T9 w; \) U- V, v1 d鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb" }, M- s7 c/ M
胡椒粉         適量www2.tvboxnow.com6 w# O$ b: ^' q! U. q& [! i* \  R

% ?0 e2 D2 k: e3 R( D1 o【做　 法】
+ v5 T9 w5 k# j3 K( |2 z' stvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
: l; W2 b( A8 h* _0 {1 n! Mwww2.tvboxnow.com2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N# P; y8 x8 O: W; q- Q" {" m; f
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb0 _7 D; C# S0 O" Q: L5 C
火腿甜珍珠沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o6 Z7 Q: d6 ^
【材　 料】
; x, ?6 H' W! ^5 Y( I% _A.甜玉米粒         50公克
& h/ `1 y+ V, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
5 e3 z% B5 u5 s7 L) \. x5 f) ]西芹丁         10公克
6 ?* c  x" P4 Z* f洋蔥碎         10公克
! }: H6 Y  ~7 v4 P9 X. O$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H9 c( B( @5 a4 o# s$ c/ w
B.大蕃茄片         2片
% Z3 G7 Q' h% O( V8 x公仔箱論壇萵苣         100公克0 F- [  p9 K* h; a. }9 ~: ^& h

) t6 E& c9 z* q2 H% N- [【調 味 料】- J) u/ j3 N& E* f7 j, O5 @& Z% j$ u
美乃滋         50公克- N" s" L3 K+ p, c! A/ P
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L+ o; _5 k9 f2 `  P8 [" ~. ]
胡椒粉         適量
: J. J6 }6 V7 r2 N3 O- u
) c' X4 L& a) F5 O2 K& g【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j% x% Z/ o0 x5 p: z- C; L* c
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
+ ]5 F+ C! l$ s8 x, E1 {" a- ~2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com+ ]1 Y8 d; {  C; \+ j' p
甜玉米蛋沙拉
+ y! ~% }3 G# ?0 j( {公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R, d9 L- L, n8 F, ]/ T0 I
甜玉米粒         50公克
9 }( j* F+ {6 w水煮蛋         3顆
' `. \0 n+ f# V( |! v7 L/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
& a/ _, {) w; W2 d( k公仔箱論壇貝芽菜         20公克
, h7 q) n' V, A9 T2 n% J  {tvb now,tvbnow,bttvb
, @+ l( r; T5 [, `  Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 y" x* A: ]8 _" }, `公仔箱論壇美乃滋         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x! F7 z& g! ^' }4 F3 W$ Z. a
鹽         適量
# j9 i& K1 r* X! A' n- s5 h; W' s/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量www2.tvboxnow.com( ?5 k3 D0 z+ c; P* f/ F
辣椒粉         少許
+ `2 d8 f# l: |4 B3 o: ]8 @" h( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v( P( L! @- K( s4 f' Q) i
【做　 法】www2.tvboxnow.com5 T2 C5 h8 I4 v/ _4 m, Q
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。tvb now,tvbnow,bttvb; }0 S/ r* `6 _" i: @, E& |3 K
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
4 u' N3 s) u. `( g  x# G公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com9 b' D4 B  B! b. m7 {3 [
馬鈴薯培根沙拉
7 B: M# J4 L* I- D* R【材　 料】www2.tvboxnow.com% P" `; a( s0 m+ a' K' N
馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^8 M# U( ]3 Z, V6 L3 E
培根         30公克
2 Z! g2 F+ |7 B2 A! _  Jtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克
' r$ F' N8 Y5 T$ B* [tvb now,tvbnow,bttvb
) H- D- ]; F4 u# U; f1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www2.tvboxnow.com( F& X; Y; W4 n6 s! c- b
香草美乃滋         3大匙
6 k  E9 j1 \: |# _- ^9 P! Z4 gwww2.tvboxnow.com& u5 u# \: _) J: ~2 c
【做　 法】7 r/ w* M3 r. f2 H  M0 l" e
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
  p0 |( r  h: I, v7 }www2.tvboxnow.com2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
; e9 J1 M+ |+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。6 f8 q( _: q- }1 a. a' q( H
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

5 N! }7 T. Q, a. A- _. a6 P4 B0 \  W
澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i! J. _, b$ y/ J5 P7 i" y# _+ J
【材　 料】1 u/ `% A1 W! ?# |
捲生菜         100公克
  R0 k( o9 r; W! ^1 w8 i' {6 _2 W萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c# r) ], b) c3 n) }5 T
麵包丁         20公克
; p1 W. a  y# L/ \tvb now,tvbnow,bttvb
$ r7 A" m8 m: C' E【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 d* A$ z8 x; f  L7 @7 z$ B
澄清奶油醬         2大匙
' V/ q  w: j& }0 f$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T6 w: x7 i' O+ h6 m
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ m' `: X6 G! h+ `- ^
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
- Q5 `" z. k7 u7 j3 X+ R  l2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。公仔箱論壇# E4 A4 @3 n9 |7 F* Q
【備　註】
. {( L- U$ v$ c1 V- Awww2.tvboxnow.com想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 ]5 u$ G6 S; I
烤蕃茄沙拉
  C8 A5 L, @  ~0 P2 v' ]www2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇# J& U# O# L1 b2 g/ e! ^+ l3 \( x
小蕃茄         300公克
8 ^, ^, u$ ~+ r0 j. t! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c6 a. I6 r& \7 h1 O! s! }+ ]5 c
檸檬汁         1大匙3 p5 s1 W7 c  W* l( h
薑末         1大匙/ ]7 m' c! f8 t
紅辣椒末         1小匙
5 Q4 @) N2 d) _' f6 ?& {7 p鹽         1小匙
5 D; ^- }9 V6 ?' l( @% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m1 i' q) c1 S! T  fwww2.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) U. B/ M' t* H+ O  B$ B
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。. S: z5 E" h9 u, V( `. ]! x% }& h
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。www2.tvboxnow.com9 G/ }0 V+ w5 Q4 x- ]) |5 Q
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

2 |+ v; j2 ~& a. T( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤甜椒沙拉
0 B# ^3 f/ Y9 }$ f3 T7 L" }0 Y【材　 料】- t' `% ]9 K0 a* C5 k
紅甜椒         30公克www2.tvboxnow.com+ S9 U" L" I  I: S3 s! i
黃甜椒         30公克www2.tvboxnow.com  E& C, P9 O- L- a) S
青椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb# x: a4 g* O* w/ h& P$ d7 g2 H
公仔箱論壇' Z3 l$ @! y0 X" _8 t
【調 味 料】
2 a" I5 m3 s5 ~) Xtvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年醋汁         2大匙
  J( q2 |( B: f5 N# G( t$ \, Vwww2.tvboxnow.com7 c& ~2 ?: y( d6 s' {* l
【做　 法】www2.tvboxnow.com% v; q, F6 Z" J' }
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
3 @5 E' w0 ~5 X3 j) }' ~2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。tvb now,tvbnow,bttvb% S1 S! k# V: O3 b0 d
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇7 h# V2 E  g+ {2 _4 [# g1 o5 c$ o
蕃茄鮪魚沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d  @% R7 Z  G. ?+ V/ z
【材　 料】
. W3 V9 G6 \9 b- V鮪魚罐頭         1罐公仔箱論壇, z: P# j: [, |
大紅蕃茄         2個
+ E9 ?6 S6 o, l, {( ^$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克
6 w& y! |1 R* @  g* o! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T, Z% ?6 ]4 o. E, v% K" D

2 @' Q1 T( f+ }0 |6 ~! g. N2 \【調 味 料】
3 W+ q  u2 q4 E; G公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙
" U/ y5 R8 G, r- Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" R: H, n% A2 v8 o3 y2 m' D% W
【做　 法】
, a+ W5 t2 K) b( K' L1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
4 {' i6 d- C4 v4 V5 m- V0 N; ltvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。www2.tvboxnow.com5 i  x- I7 i$ e/ d. M, V: _: n9 |
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I! G1 k* l( L! j
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

; c: J  k$ u' b2 F4 u) S- J, A鮮蝦莎莎暖沙拉
) d, D9 }5 Q5 n, ^8 ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 G3 v: ?$ a" n+ x+ _5 K  [8 K鮮蝦         300公克
* r& R! l, s8 A9 H% e捲生菜         150公克
! X0 o8 i8 F3 U6 ^5 V! N$ J. Htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
* L- z6 Z9 t7 t/ }
7 e6 M% t/ ?# K. y- ^【調 味 料】
8 I. x! X8 H& u& o# D5 ^www2.tvboxnow.com蕃茄莎莎醬         2大匙
. D7 s/ `7 T2 f% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
) p" J7 _/ z/ s2 p胡椒         適量
  z' i( E$ y6 y% b7 X; F0 f; c
. z: j" w0 D6 i& twww2.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k  X# o2 H2 a6 s
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。www2.tvboxnow.com; K( Q) ^5 M7 \* K  n, J
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
1 R4 Q7 n4 z- p7 T( Q, B8 l+ Ttvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
2 M7 S9 g! [0 S+ \3 Ftvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com! ]. i3 J0 N! x2 Z" X. B6 |1 h, `
德式洋芋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i& O8 x  F0 I  ^- H& H# i7 n
【材　 料】
. i. S* W* A+ C  _% Xtvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克
. _# r: z' l6 z, U) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克
  f# `# A( G8 j5 E公仔箱論壇洋蔥碎         20公克
+ @6 S8 I# o% U& K  {' Y- y* Y: I" C青蔥碎         20公克www2.tvboxnow.com, o3 x- D/ l' l$ r. l" b: W. ~% W4 E
公仔箱論壇! i) A2 A* M6 o, z$ Z
【調 味 料】
# N5 e$ F: j) Y% e: A芥末橄欖醬         3大匙
0 u1 R8 K9 L4 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 x/ z, p7 ^  q5 i7 t) y
【做　 法】
& n% ?3 A; o6 S6 M; u+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e9 F2 o4 E8 }
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。5 Z8 x: J+ b$ z
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

& B3 l  Q/ {- w: m& }+ y2 T
義式火腿沙拉
7 {# J: G) _$ l  j, j0 e【材　 料】
7 R+ [) z$ J( P& D! m- Wwww2.tvboxnow.com火腿片         100公克( h& ?+ O) V+ `2 ]- g4 R: _
法國麵包         2片: `! r( h  F* R: Q' n% d
捲生菜         50公克
+ s- k% e& X, N! o5 w4 y7 j公仔箱論壇
# ]. g  v) k4 K【調 味 料】* A& `9 M/ \# O1 Y. n! F6 G
義大利陳年香料醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" P1 u: J8 H& @: E5 Z8 n4 E

0 j$ I3 M7 U0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇5 P/ H2 Q% U1 M4 W7 d/ I' P
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 D/ R  a& C4 l( H6 K4 y) S- i
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。# X1 g  T4 q9 R
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
0 s4 ]6 a- M& Gtvb now,tvbnow,bttvb4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

; C7 l- q# ?: u7 G9 swww2.tvboxnow.com法式鄉村麵包沙拉
1 o/ b; x3 P! d3 r; d( Q* v, x公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q# A8 [- ]/ Y5 m' h& ~2 _7 |
捲生菜         100公克
: x7 Q3 {# g  b- A3 T% i公仔箱論壇萵苣         150公克2 l# F' U0 b4 I) `8 L& }& B- d
鄉村麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o7 U: C4 u3 |+ S+ G

. O' z; n+ _' ]【調 味 料】7 m4 n7 j  {# u; J
法式油醋汁         3大匙  B' A! S/ I2 `$ x& L& G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k  j0 H( p% T7 N2 c
【做　 法】
  h+ J1 O5 p- j7 N: Q7 c/ v1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
( H8 |0 W& p2 h* f) y& @* l  `7 Etvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb- Z" R4 o: k3 t5 }4 J- G
芝麻雞肉沙拉公仔箱論壇( J* k7 M9 R1 [; n. I7 L' A
【材　 料】
3 n' _/ ]0 L' Q公仔箱論壇雞胸肉         120公克
3 `( o- `/ C+ N+ \$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克
$ W* t; }. y& s9 Q0 Z, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠萵苣         100公克公仔箱論壇* Q7 X5 Z- l& |5 G8 y$ V
紫萵苣         50公克www2.tvboxnow.com. K6 T$ }2 D$ S% R" x. {; @) m
小蕃茄         20公克
+ n) e2 C& |+ T! V. _% g, G) Y1 q7 N  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 ^; q$ R' F2 d" v9 ]9 q! r/ j
【調 味 料】
! r# p( `$ P2 f, u( D乾蔥芝麻醬         2大匙
8 d. m! k( z% F. b" f  ~www2.tvboxnow.com2 \4 K3 N; C3 ^) ]) h
【做　 法】
* c  g# O! b' q0 L2 S# ktvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y  a* _; U" \0 I6 `: l* n# N
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。公仔箱論壇5 ?3 g; ^/ y' h# ^# A8 n
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
; m& U, e0 ^: h6 t' dtvb now,tvbnow,bttvb4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

& C  o, o$ n' l
海鮮腐香沙拉2 O# T% o& y  y8 N+ g: }# `! d& n
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O# p) h% n- G+ \( F
鮮蝦         8隻
& ]& j& e, l( h) h薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb4 U0 Z* U0 X/ m& x
芹菜梗葉         1根
/ I* m+ A! c, z8 Atvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬：
3 J& Y. ?1 w9 \. s! Nwww2.tvboxnow.com檸檬汁         10㏄
' U0 W# e2 A, D! r  Y0 {! i% i辣味腐乳         10公克
+ c* L) `! V8 b+ X& T' [美乃滋         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M$ ]5 t, w9 V# `
蕃茄醬         20公克
* R' _" K/ V" t' Rtvb now,tvbnow,bttvb薑汁         1/3小匙
" R, T! G' H, X5 }
' z- k  n" o3 I* H" p, G【做　 法】
( z% }4 F3 z5 `) d0 p8 ]  K% _公仔箱論壇1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。公仔箱論壇1 x) d5 [! F* k  y6 I' `1 F0 J
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
5 n5 S$ X* Q7 v; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
2 K" K$ W  h0 m4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。