BeiDouChef

7 r' b/ r  H& y法式松露炸雞捲         % Q+ G0 k* Z* _" ]! ?2 Q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J" V+ e) B, ]7 d* Y
雞腿         2支
+ s, T' b3 ]7 h  ^( b, Jwww2.tvboxnow.com西芹         10公克
) M8 O. R9 F  b7 T) {, @0 h! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松露         少許) I6 x) P/ m, S: c2 {1 M+ z# l
洋蔥         少許
- g, n' o- W5 x$ j3 n; g紅蘿蔔         10公克
4 N6 I0 E: N8 }" @# t( v4 F& z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w! P! _9 T" ]6 @; ]+ E
【調 味 料】公仔箱論壇# H. j4 s8 K6 b6 _) g5 K/ M  H: S
A.鮮奶油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb- G# E  O7 ]! P2 u( Z* g0 m
雞粉         1/4茶匙公仔箱論壇) F- u; `  k5 L* p6 d) t' `
B.蛋液         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t9 w  _9 _8 u4 O# P1 G" d
美式酥炸粉         2大匙www2.tvboxnow.com! f+ C% f& ^, i

0 H% N5 a6 x; `. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com1 F3 O, _0 A: Y4 K9 K
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
3 t( s3 y8 u' _tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
, N/ q" k- ]3 A  h$ K0 X& p( ?3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T  Q3 Y" m7 l( K5 I( P4 f" O2 y
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。tvb now,tvbnow,bttvb' Y- G: e3 f6 P6 w9 @: S
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
* p1 I2 p; C3 N) L( m6 J! y- M3 j# X6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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2 B9 K. M7 R. K; ?0 q% {' s+ W& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜烤雞肉        
( @2 \2 x0 T( ]( C" r【材　 料】
' u" [- J7 p$ w  Q3 m, u- W雞胸肉         1副公仔箱論壇4 m! u% W& _1 Y+ r- s! W
烤肉醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb  T2 {! A* [" f. X
核桃         1大匙
5 M& r: i: u9 R4 X: K! q美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 k( F/ L6 t* p/ \4 K
山葵醬         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y2 ~( V# Z! _  D
蕃茄片         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 N* V: {6 o& v0 e
美生菜         適量
& s- G- H3 }* L7 q/ s公仔箱論壇) k8 M7 i: R) w3 c+ Q
【做　 法】
/ r  V) Y/ k. [9 g" lwww2.tvboxnow.com1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。: ^9 p! u. t0 S1 d! Y5 S5 z
2.核桃洗淨備用。www2.tvboxnow.com8 A1 _4 F2 X+ r& e7 g& y- r6 Q
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。  {3 f# x9 \4 Y" p, u# N- z
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。( V& x7 W% j/ p4 n: Z
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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! g. j) x( j3 M6 r" Ywww2.tvboxnow.com義式炸雞         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y4 h# K' O7 [5 z' L
【材　 料】公仔箱論壇. K/ J9 c$ z& b2 o- `! }1 H; S
雞腿         1支公仔箱論壇  m' h# Q# S8 ~) z
www2.tvboxnow.com' ]9 L# R( [1 p8 |
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y! t6 y: A! g, k( {/ P* |- R$ H
水         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb- ~' [- H/ O+ X
鹽         1/4茶匙
; x/ x/ W2 ]; v3 d% _7 ^. {tvb now,tvbnow,bttvb九層塔末         少許
; s& t, n$ I) _8 [1 {義大利香料         1/4茶匙www2.tvboxnow.com$ _& W1 B! b7 j2 O" K5 }! K, f% q
美式炸雞粉         1/4茶匙
% s$ V; s1 v9 p# u8 \
* q3 M) ?/ W) }, Gwww2.tvboxnow.com【做　 法】
: W& I7 v% R# M% D$ N, g1 S1.雞腿洗淨切塊狀備用。
1 ]/ Y6 H$ ^* o$ b2 _, Y3 g* ]8 r, O2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c3 ^5 q1 u$ T5 e" l9 y: N% |5 S
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
, e' \# M- L/ x, R. |www2.tvboxnow.com4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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9 r  x! ~, x8 ~& e5 E2 d8 P  K0 Wtvb now,tvbnow,bttvb巧達起司酥皮炸雞         + Z! u7 h3 ^* |3 @& f$ m4 _5 g
【材　 料】公仔箱論壇5 `3 ?" v$ X5 ]6 N$ i3 B( E
雞翅小腿         4支' _* D, j/ B! E4 O# i/ W
巧達起司         1片
' t2 c2 Q7 U% R
* @1 b" f! {+ Q- g+ _; v【調 味 料】
2 t5 G7 N) U  A起司炸雞粉         2大匙2 a5 z# d# O9 C: Z9 b2 h
鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com, j) b% X5 l3 N( V7 V/ \" V6 J. r
水         1大匙- u9 O" z) C. u( g6 d# N7 {% I! |. q# o

+ a2 Q/ O" |; h& g2 s4 y7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】9 H6 }( o% v! u; i
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ o! j* l( O+ U: i: R+ d# p5 u& K
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 T) s4 F$ W& o. w6 i
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
) B" J' n/ t! f/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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; d' A9 Z# B: r2 n: S焗烤雞翅        
8 h  [+ j8 d1 w0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, `; Y) h! x- U' E: E0 h5 O
雞翅         6隻+ h6 i- g8 F  @; O' y. j
鹽         1小匙, C9 X" Z- |0 I& L
起司粉         1大匙
& @# J7 m4 g- G* e洋蔥蘑菇醬         2大匙
' ?5 e  y( h2 M- N( C- I9 vwww2.tvboxnow.com起司         100公克
2 G$ p1 t  A9 `0 h6 A4 p+ D$ y公仔箱論壇
( p* v9 e* c  u7 E, p【做　 法】
% W  d4 c* z6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
! m5 O5 }- D% ytvb now,tvbnow,bttvb2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。公仔箱論壇7 H" q% ]1 Q: o) w6 Z
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
8 z+ h1 `% Q. v; i公仔箱論壇4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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/ m1 `/ q* V" c7 Q- }9 g; t沙拉燻雞肉捲 ( p. \9 L1 `5 S  E2 ]7 N- w
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 D9 f+ e$ ?8 B8 ^2 e
荷葉餅     5張( r* ?: Z" E4 x
燻雞肉     100公克公仔箱論壇# ~/ Q2 ?; ?: Z! z% [3 A+ R: h
小豆苗     50公克
2 d  w6 Q, |3 S; a% _2 v8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
. `9 g1 j7 h' ?* q7 F( T' d公仔箱論壇【調 味 料】
- }  d- ^2 y  w1 ?+ Mtvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬     2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) o1 ]- Y2 V& K- V" z/ L, }0 G

" A/ ~5 X" D: I+ w【做　 法】7 l  T% @5 ^3 y$ V0 a4 c
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]/ [3 }1 P7 N' l1 L6 j1 a+ w; c
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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( g: A! Z5 c+ M! |
雞肉起士捲         5 V3 R3 B1 F& v) h9 t
【材　 料】公仔箱論壇" q  N/ X, O1 S2 d. D
A.雞胸肉         1片
/ g# R8 z' H( a* q( xB.鹽         適量
4 B2 m) y& l& v9 C. P; J黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb* p5 W) o0 c8 f. t. H
百里香粉         1/8茶匙
9 i" `& M* a8 r3 ]5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/2茶匙
+ Y: f" |2 w* @: Jwww2.tvboxnow.comC.火腿絲         20g
* z' z% d+ Q) d9 j% O/ qwww2.tvboxnow.com洋蔥絲         15g
' i) Q6 F1 V( j& Iwww2.tvboxnow.com西芹絲         10g
% x1 C3 z0 E; K: ?- j  O& i/ E青椒絲         10g; m6 `# @$ c, p% z9 p
起士片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c1 @- i. k* m: H) f
Ｄ.低筋麵粉         適量公仔箱論壇, p) S* w9 ^+ @; b: s
帕瑪森起士         15: E, [0 z/ ]" X9 A
tvb now,tvbnow,bttvb/ a$ q) U' d, f( T" Q$ ~# m7 _
【做　 法】, N, W' O9 |' w" k! `
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
, Y/ g7 F( [/ K. F  x) K9 }$ Ptvb now,tvbnow,bttvb2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。" o" N! F8 G, H* E8 i
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
  a7 E  q7 t6 z6 Itvb now,tvbnow,bttvb4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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7 ]1 B, R" u" d( f2 b  Y" H" a& hwww2.tvboxnow.com雞絲捲餅 ! R1 u/ R& ~3 t0 }' y% N
【材　 料】
, z) Z! h. [# e# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度Q餅         1張tvb now,tvbnow,bttvb* D0 ]3 G/ r( x& J& z4 W$ c3 u" r! x
雞胸肉         80公克
6 Z. @1 }2 h- e蘆筍         4支
5 B: m- P0 X- t1 N7 @% t% @公仔箱論壇紅椒絲         適量- x' b0 c' i8 G4 [0 W" Z
黃椒絲         適量
% |7 g% U0 U9 n+ @+ L- x0 ~www2.tvboxnow.com苜蓿芽         適量
/ Y% c% w/ j$ _& L) n7 S沙拉油         少許
0 C  |9 h# x2 k1 E8 j0 I7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 d8 g$ e- U+ d# K) K公仔箱論壇【調 味 料】
# E) E9 e' ]4 @# e# ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許www2.tvboxnow.com" h/ e6 o0 c# P) O& G2 ]5 ~
優格奶油起司醬         適量
! C( Z$ T$ }7 w) ]# Z; c' `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T% F& \! b% e0 w! j
【做　 法】' ^! \  z& F/ w
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
, M/ Z* l. A% o8 S1 Z1 U+ X2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
: V/ B) K* m! u/ h9 n3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。公仔箱論壇# E& B" K* U) p8 ]: h3 n# E& N* O2 N
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f8 J: Z# m0 a6 f( N6 _/ P4 G
法式麵包蔬菜鍋         . C/ r" Y9 W1 b' O2 i
【材　 料】
0 b, Y8 ]: T& K6 V0 I. hwww2.tvboxnow.com法國麵包         1條- G. ~5 {$ @$ V4 l
洋蔥         1顆
* H4 E8 i8 ]0 `9 T' Y7 N. Y- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         50公克
, K8 D& u: h' _  \( ?2 d蕃茄         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 ~8 h, l! ^3 s3 `6 B* }
鮮香菇         2朵9 A* e1 E2 f4 t8 w( _$ ]% w
馬鈴薯         1顆6 i7 K/ I8 b$ v9 a; V+ l- ]; X
紅蘿蔔         1/2條
) T. m  T# L5 N綠花椰菜         80公克6 I. ?/ k) y: `( T; b* s+ e
湯底：www2.tvboxnow.com* }- Y7 r% O: F* M2 ~. S6 z' a
綜合蔬菜高湯         1200㏄公仔箱論壇3 n% `9 U3 ]8 |0 ]& J

3 }% b1 g& P1 z; S! a" m8 Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】0 f% Z% [2 x3 e
鹽         1又1/2小匙8 q3 e/ V9 R" h4 c1 H1 L
雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q7 A$ o2 x! ?1 C8 y

1 z% d) E  {3 r$ G3 d9 ?# M7 V【做　 法】公仔箱論壇2 c% U5 w8 J4 \3 f6 I2 a, x
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^) h3 S  u5 p1 ?8 P0 `1 @3 U
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。公仔箱論壇+ ~7 s, F4 u: S& ~7 [0 l
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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9 Q' ?0 a8 r; S3 ]
馬鈴薯烘蛋       
3 [+ t: L5 X. J2 z; l; I) g- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇( m4 ^! C  d" q% T
雞蛋         3顆0 X- n# U$ }4 e# \& w4 v
馬鈴薯         20公克
" v- h  F/ r) Y5 P7 c# ^0 S  Awww2.tvboxnow.com鮮香菇         10公克
- I5 G* f/ W2 K: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         2顆tvb now,tvbnow,bttvb4 j4 M& D( V) {
蔥         1支
; D; v9 x$ }5 j太白粉水A         1小匙
5 D2 J, c' j/ q0 Y0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水B         1大匙
9 _: J" H! J6 H# _www2.tvboxnow.com
8 E7 S% @- V8 r: x3 @1 q2 Twww2.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇2 b3 w( g+ G1 b7 |# K9 P
辣椒醬         1大匙' a% T- d$ z7 W5 J$ m5 w
醬油膏         1小匙
; k: G- j& S. Stvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1小匙公仔箱論壇8 }4 S( w: H% X9 }, z) o% G
糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @0 k: R- j, M3 k
水         100㏄
1 T& i) ?3 J( x9 v: o9 ?" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v; ~1 n/ A" ]2 U' V3 W: s0 R" J. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) R& r  D/ _9 V. x6 D. N8 ^6 ?5 twww2.tvboxnow.com1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
$ y' M3 d* _) B  a- c0 _4 i2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
5 Y; k. x# c( o: R; Ewww2.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb: j3 t* v5 [1 X9 X0 i. P
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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奶油培根烤馬鈴薯        
' S% E' C: ~: x. \. @% [! F【材　 料】
) q% W7 l. e2 j公仔箱論壇馬鈴薯         1顆公仔箱論壇( |7 p* T2 j" b; p9 X
培根絲         1/2小匙
& f! D3 g' `" A8 J5 Z1 _公仔箱論壇玉米粒         1/2大匙www2.tvboxnow.com# R1 M2 b" `5 _! Z
蔥末         1/4小匙
& D1 i) A3 J0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油         1小匙
. N/ F& Z6 Z  t, O/ a$ Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* y5 S) ]& z& C4 f1 F! \/ |
【做　 法】www2.tvboxnow.com4 G2 d; _- N" x
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
& q2 G% i$ n/ F& G$ ^" t* x( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
7 H# [: o; d9 z1 p7 I7 |tvb now,tvbnow,bttvb3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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公仔箱論壇+ x* X$ [) p) ?6 v
焗烤馬鈴薯        ! \9 r8 `! r( h- ^( m$ H; g
【材　 料】
+ r9 G. h' o8 ^5 Z3 M  {4 [www2.tvboxnow.com馬鈴薯         1顆
* W8 K. G. M4 B3 ~: b5 s3 I紅蘿蔔         30公克www2.tvboxnow.com& \& _; L; ?$ z: \: K! l$ m
tvb now,tvbnow,bttvb2 P: _1 X, {% ?
【調 味 料】
: Y% T  }/ Z4 {2 H4 \) U" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 {0 d0 B9 V0 P8 K7 Z
蛋黃         1顆4 d. p/ T+ e7 g- l" s9 H

4 T* z2 }5 K0 A: @. w) q5 {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
4 r2 r" j  Z" ]' ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t  X# _7 }; L$ o% b9 e- t5 ?
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。公仔箱論壇5 R. @3 g: V2 A9 }1 E1 r
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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, s( Q* }/ `6 n. r公仔箱論壇烤辣味羅勒孔雀蛤         www2.tvboxnow.com1 D4 ^4 W1 H' ]) C" @$ }
【材　 料】
. X- Q; y* [. i" O  E# V$ z3 d孔雀蛤         6顆
* ?+ m: Y  W- wtvb now,tvbnow,bttvb新鮮羅勒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y9 R( q$ E0 m  x/ L
辣味羅勒醃醬：
* |! o% q: ]) l$ J! u公仔箱論壇羅勒末         1大匙www2.tvboxnow.com5 S* \  `& {7 }+ _* t
蒜末１         小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t% x0 N; ]. P7 G/ v& o5 Z
洋蔥末         １小匙
3 R2 p, M' W1 n8 m& r4 S鹽         １/4小匙
% o# {: y4 U' L9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/4小匙公仔箱論壇" x" X5 v0 S' L% j" t. y
BB醬         1/4小匙
* F. B& x+ ^) [; u' a
4 ~& G1 Y' A; b: g- [3 Q5 u【做　 法】
$ u4 c9 c/ W5 w+ O$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
* N! I" o/ k8 e$ B% ]2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。1 V' P& i" i' W) G  X
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。公仔箱論壇! h" B: M1 b, d9 a2 W" s& @
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

6 V$ a, F! Q) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒燉洋蔥         tvb now,tvbnow,bttvb' k2 f! j  Q% ]+ r' R
【材　 料】5 D# G1 A2 G- k6 R' s! P) T
洋蔥         2顆
2 B# E! k) E  \1 w1 }橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d( ^1 }8 ^" A0 m+ A' U6 I

! E9 A- s, D0 s' S1 J. l# i【調 味 料】' @# ?6 [- X# e* [
紅酒         200㏄
6 ~, {/ N- F* L4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄3 Q" b& ^$ {) M, f6 l( R; j7 ?
tvb now,tvbnow,bttvb: P+ N" O7 z" J7 m9 u  \
【做　 法】www2.tvboxnow.com  T$ Z* U* Z8 X/ I1 t2 y  G
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
( i$ B/ a1 g+ h! `www2.tvboxnow.com2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m6 r. K. Z! e) N
焗烤雙色甜薯        
" \  f1 C  g+ l( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% F& q# d: P6 k" c& t$ G" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         200公克
) }& R8 O* n( h7 U; @$ {地瓜         200公克
( c! k* L) z. P0 Cwww2.tvboxnow.com起司絲         200公克
0 q( L- G) k* ?7 ^) `+ I公仔箱論壇公仔箱論壇; R7 j, b# l( \1 e, n1 P3 |# L6 B
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# j& D+ E2 X+ q+ k  v* t- R
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x1 I/ a( s, s" }
動物性鮮奶油         200㏄0 v/ b. {- H7 `9 X0 s
鹽         1/4小匙. l2 v7 |! j" \! |. \0 [7 _
高湯         100㏄
) f% ?  A% W% q4 q" F* F' F中筋麵粉         2大匙
5 e! t3 s) a1 l4 a
5 `) ]8 F3 D9 \8 ?" r, N( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 u% D  E& ^; O6 `; f" S* b4 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
9 g1 Q) H3 E; `# K) Z3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。; i. S! ~3 \" O( }) D
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。