cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料! a" D. ~# l# e/ J1 s8 e+ b

4 p' p# N0 @9 Q9 o1 i6 p1 Z& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇5 b" J$ [  U4 I/ @: N% w; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x' a8 Z1 H# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N- q' S7 i1 L5 o/ E' A+ r( N! @

" t  z# z( {6 b, Kwww2.tvboxnow.com) _" N" S  F+ Q. m: g* ^; \
醃料
# I1 K" ^7 H* ?$ A公仔箱論壇
" x4 v8 M& _3 B* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙
5 x- m, a6 j& L( nwww2.tvboxnow.com
: T" \/ v9 p3 C- l1 f+ o$ Swww2.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 M" n) Y4 Y* }. q0 w

' ]+ H; U! m& c1 rtvb now,tvbnow,bttvb) f" [' P7 @/ l2 Z& b5 y  k' `
芡汁
2 F# ]8 E/ ~7 P& i. B' Zwww2.tvboxnow.com
. @* f% C8 @2 [tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" X" `5 o1 f' q
7 ~6 V7 Y5 ]  A& R# y8 x3 {# U  s: v" Iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~  B3 L) i4 ~! [; ]3 M9 e3 k
做法
1 U' E+ m( `! n7 ^7 X- b0 Q1.  雞肉與醃料拌勻。
& {# x, K) W, m2 w' d2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
2 p" x/ ^+ Y8 N6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
3 X7 T% _3 c% ?( k/ Y3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士www2.tvboxnow.com+ c" |8 k# y- l: D0 Z& t  J
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 6 ?& R1 M1 V6 X& u* @' P
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# M* {( g/ `8 P8 ]- ^2 y
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try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
# D2 ^! C6 ^$ I豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
' V: ^, d) p0 Z" g" T, V# |' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {4 I3 u5 y* V% [. i6 w* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^1 G: V) M$ K# u1 R- y% S$ ^/ ]
醃料公仔箱論壇2 h7 `0 t; `8 K- p) d) y. c

3 U) D6 o+ M5 O- W9 e- d, g0 v5 k財神蠔油 1 ½ 湯匙
4 j+ a- L; h+ x- Y: S. k$ m1 w+ d5 V, r* v2 ~
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙  t. b$ y( a! J7 U0 T& Z6 r3 ?

' j7 W' \! m) U& J. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 T9 a, c  L: d! d
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb/ q2 n4 `! ^+ O  E* l
tvb now,tvbnow,bttvb4 R! w/ v& y' |7 ~& _6 Q! {
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙www2.tvboxnow.com9 ~  g" \  H' _& R- N. D

/ @: B8 `2 y: w! g# l. r8 C番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙* J+ D9 V' o, [3 X

& a2 b2 \) a- |: D' i$ k1 \www2.tvboxnow.com# O2 Q' \/ c* }8 v# `7 c
做法
: v& K1 u  G+ V, f: q; J- a/ E, t* v$ @" f$ P8 v
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。6 R  D& s; B3 }& \& L
2.  豬扒與醃料拌勻。
$ p" Q& ~; U$ g% `3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
% K% n3 o/ K  W) G( a' D) L1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P8 B- j( m/ I  _
    進食。
) ^( |: v) C3 G0 z+ C4 ~1 Ttvb now,tvbnow,bttvb8 q& X& J2 H) ?4 Z, `5 I/ Q
. T+ h3 [; [+ e1 d7 q6 F# H
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
3 i3 t1 C% r. t% n( p450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
2 ~- V/ ]1 E0 Qwww2.tvboxnow.com: ?: F' z! B  |4 v- p4 e" ?( r, X) e
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
0 L$ V/ j3 u9 P1 E: T- h
9 _% D/ P: ?! y- f2 j3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t! P; T" ~; W  stvb now,tvbnow,bttvb- N' t! f9 {2 T1 N2 j6 q$ R

! J/ W. f9 Y6 D0 s2 M0 w- I: A, Ztvb now,tvbnow,bttvb調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d4 I1 r& y' Z; B4 F' v/ A

; {, L5 M$ a9 B0 y" U0 |舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量4 C& Q( B9 S; @- ?% i2 k. S

, m, B! o/ I. U% b2 A% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u& w3 E# d: I6 M4 b( }% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, r/ ]; C. d2 o  Z公仔箱論壇1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
: v/ X9 B% y3 X8 d0 r  ?" ^www2.tvboxnow.com    [8安士/6.5兩]待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T3 f; v) g7 }3 h
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
1 s6 }3 F2 l' a4 @! {www2.tvboxnow.com3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。公仔箱論壇, d# f  O5 f: K6 L- P8 }3 c
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作+ C& f) T2 z' B9 y4 Q" j: W- o) }
    裝飾。
: L% Y0 E1 Z9 G* \8 b$ `% mwww2.tvboxnow.com5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
7 R' K) E% r. z% q; G公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
5 R) H* c" q4 S; a. jwww2.tvboxnow.com多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
( ^- D+ X3 _1 d. m: jwww2.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

: B* X+ }7 t! f, X2 C
: C, a% v1 [1 V: j& dwww2.tvboxnow.com
, f7 I  D5 c8 ^7 Z+ Pwww2.tvboxnow.com妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
9 I8 V3 q9 w2 [3 D
! g- e" F' m5 t6 F- ]tvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
4 A7 P, Y6 A* }' b' T- V: m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% z: O7 N. m. ]2 {% p

3 a% P! k% R! l7 U
$ |( Y: P/ \5 N公仔箱論壇; `# N( t1 A, T# }* B7 E- `6 }% H
芡汁 6 D9 m- R: X7 {0 J7 b
公仔箱論壇: N( }" |, }# Q9 ^1 ~
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
2 x% [# _; v  p  b% b# U* C6 ?www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J1 _) Z" m4 a4 ~& N5 `4 i2 o
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
% y" \+ K$ J" b4 L8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B9 r$ ]: S7 D" p7 B* y6 ?; \www2.tvboxnow.com9 H5 K* s. {1 r5 E% F$ [2 J! X: v
做法
. j+ l4 I" d1 g5 k9 Etvb now,tvbnow,bttvb1. 將魚扒拍上適量粟粉。
0 E% x3 y  V3 V, w- `2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N5 }. I5 x9 i+ |& w" Z! F8 u8 L6 P1 Y
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
3 |. k. R6 E4 g3 W3 f5 twww2.tvboxnow.com
- H2 p( @$ o7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb- V' e- [! O* d& }+ H( r

9 N/ D& h  A5 N3 n/ g. x3 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 x$ o3 c* ]3 p& w  A) X+ A
$ v' \3 f+ [( U: y6 r3 {0 j( Z

& z/ F5 z* g$ _$ p5 Z' o; @醃料 : _; k8 d, T; C

3 P9 d: ^8 e+ Y4 s% X: u% ^辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
# }: O! _( ^' bwww2.tvboxnow.com
$ z+ d1 b, L" u  W$ e3 ]3 E舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
; Q* s! d# |# x0 T1 d, }! ^6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H0 {7 a5 ?3 J/ f" i. Z7 p
芝麻油 (混合) 1 茶匙
7 }" A  ^% [1 e% o: Utvb now,tvbnow,bttvb; }, L% h2 F) f9 B( p
) `8 K" S  [1 G$ f, _. p

) _! {, Y0 T7 W) w+ f% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇( W9 f2 }7 i7 A( c8 l! J" r. p

- q, k; r1 ^0 q; m% v5 K6 y+ `公仔箱論壇
1 W  ]' g$ M$ q6 z1 xwww2.tvboxnow.com
) ~# A+ ?& K1 d4 i# i, i1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
# {) V. F1 e' k* a; Dtvb now,tvbnow,bttvb2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
% D! v8 I& }) }tvb now,tvbnow,bttvb2 E2 ^& ^3 y3 z) l0 C) L3 ~
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
% v9 O5 }; {1 |2 c- l( mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A3 x9 |' Z' q

4 D! K6 F+ W. o8 `" Z- Ptvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com/ v) u! s7 ]% T3 p
# S1 ~  t5 m4 e0 b
醃料
. e& d6 B9 ~/ x4 x7 i. c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T' C8 J3 M2 \7 ^
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 公仔箱論壇$ _  J: i/ f) ]1 x  f4 c
/ z: [- Q4 F8 ^- i# i% z

: c0 R; O* w7 l! cwww2.tvboxnow.com調味料
' Q" ~' P3 }- N; o0 X: e公仔箱論壇# h1 U" p1 u7 M% }# ?% ?
水 1/2 湯匙
% a) r" ^2 o  G( ]公仔箱論壇
' k; d; m4 N3 Ytvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
1 H+ E, d0 ^- t9 X公仔箱論壇www2.tvboxnow.com' K5 o: }5 c# y2 O/ }4 k- p. r7 ?
XO醬 2 湯匙公仔箱論壇! e- A+ i) }0 X/ h# x1 V" D
- X7 m$ j  m0 F! o
' t' _) w/ h8 o0 @
做法. B. }2 c  h; F5 n5 r9 p" Q0 O
1.  雞肉與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com& @* U$ y1 @3 o  T) E& d* f, I7 g' t3 e, M
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
( W- u7 Q. z5 f, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
, |  C, K) s7 x+ C: w3 {, ?& [tvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
- X: i, y( H3 ^9 ~7 J, Y: ?9 b" r5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v3 U5 _  S6 ?8 u' d
公仔箱論壇* H9 \8 H; |# R% [* S- E- G
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用公仔箱論壇$ f0 ^0 n- v+ q; l

; u% b  x" a% K: c0 \' Wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ [( Q0 h1 A* V$ Y! W$ k

) P, F9 q( K- A' l8 w. T6 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i! m  I% |0 T' x" Q9 `6 U( [9 O
醃料
9 u; Z5 G5 c( \tvb now,tvbnow,bttvb" N  f- h8 I; F8 N- ?( D) ]
照燒醃醬 4 湯匙
. y, E+ E! B8 ]7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q3 @: C- [0 g5 @& @! K- O9 a

) v' e9 v0 F0 I- L$ R' q' U3 qwww2.tvboxnow.com芡汁 ; @0 Y% R" t$ ]6 C7 R0 Y( y' g
tvb now,tvbnow,bttvb; K* q# O: X1 O( B' O# r% H
照燒醃醬 1 湯匙www2.tvboxnow.com, c5 M( v" c* g3 \* L- _

( I( r$ g5 `( ?; ~$ \6 O4 U$ L$ F) C) X4 ~4 ]
做法
& g5 V0 q8 T9 O7 ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U! M5 q6 K3 e" j1 V8 k
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
/ i/ n9 ~2 ~2 D' S8 c5 C) D* Stvb now,tvbnow,bttvb   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
9 {: t" B: w4 t3 c' v) q7 awww2.tvboxnow.com3. 吃時伴以熱飯。
( Q  `7 ~+ X# E- m% z0 W1 u$ }4 ?公仔箱論壇
4 j: l% p* z3 r公仔箱論壇+ \+ i# K8 w% c( x" U5 A2 t% G# ]
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
- Q# E! i; l/ m- h' X6 b- ?% j公仔箱論壇7 a3 ?6 V: Z1 O! {+ p( z! [* s
材料( W( _3 m, s7 M% r' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L4 `6 g; L2 y- K/ z; t8 ]
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb5 }; H, q' c$ a

7 P" T! C  R# u3 [+ [/ x) Jtvb now,tvbnow,bttvb% e6 X7 o" t1 k% @* ~& L2 j
4 k  w- A" L# t" r9 e

5 N) U/ {0 l3 C7 J2 v醃料
2 R" C! V2 \5 ]% e% k1 ?公仔箱論壇公仔箱論壇' x' u- V6 o4 R+ m: f# `" l
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 y9 J: R  R% t% q/ [# W1 m

2 U' n: [3 r7 z4 b: K4 f舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
- X/ y) J0 ~- H9 ~, ~* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" x, h4 V( X, @3 Q, S' r0 ?4 v  ?
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
3 g% {1 d5 }7 S公仔箱論壇www2.tvboxnow.com! z* c* Z7 p* ?  N0 h4 I/ ~
公仔箱論壇: j7 u/ h$ F# Y" j; q- e
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb& @3 q* ~  H5 ^
* V/ D, a- ]/ ~' Q
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
% F  T  M2 |3 q5 w5 L公仔箱論壇
' q3 T2 ^3 K3 R$ _9 \公仔箱論壇水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇( c; }2 Y( ]9 j3 P; i* Q; D

+ W$ p) N9 J3 k% w- p) T  p0 owww2.tvboxnow.com
6 Q) T% j) R* x( F7 X# m公仔箱論壇做法5 P' Z8 U- x! |1 O
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
, J0 J4 b1 L! E# X3 f  b1 \www2.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
  c+ ^3 `+ W: B0 ?1 R; d3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至公仔箱論壇- |( _! Q; a2 j" p! R6 U
    熱透。